輝く未来へ NO FOOTBALL NO LIFE

サッカースクールについて

クラス

time table 城北校 光が丘校

Time table

コンセプト

スポーツの基本となる体作り!SAQトレーニング&コーディネーショントレーニング!

コーディネーショントレーニングとは?

コーディネーショントレーニングとは、運動能力を構成する7つの要素(定位)(識別)(反応)(変換)(連結)(リズム)(バランス) の力を向上させるためのトレーニングとなります。ゴールデンエイジ期にこれらの力を高めることにより、運動能力の基礎を築くことができます。

(例)

サッカーがうまくなるにはコツがある!

東京城北フットボールクラブでは、運動能力の基礎である(コーディネーショントレーニング)と自身の身体のコントロールに直結する(SAQトレーニング)に加え、 ボールコントロールをはじめとした(テクニック)の要素を組み合わせた独自メゾットでの練習を展開しております。子供たちの運動能力・技術の向上を目指しております。

ポイント

SAQトレーニング × コーディネーショントレーニング × テクニック

SAQトレーニングとは?

スポーツにおける運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、トレーニング諸要素を多角的に向上させる体系的トレーニングの総称です。キッズ期(小学生・特に低学年)の子供達にはSAQトレーニング器具、マイクロハードル ・ミニハードル・フットラダー・カラーコーンを使い楽しくSAQトレーニングを行い、俊敏性・瞬発性・しなやかな走り・正しいフォームを身に付け、将来、選手一人ひとりが最大パフォーマンスを引き出せるよう指導・育成をしています。

  • Speed スピード 前方へ重心移動させる速さ能力
  • Agility アジリティ 運動時の体をコントロールする能力
  • Quickness クイックネス 静止状態で刺激に反応、素早く動く能力

練習カード

練習カードをクリアしてメダルGET!スポーツを楽しもう!

サッカー練習カード

サッカースクールの練習は練習カードを中心に行われます。誰でも楽しく、子供達一人ひとりが自分のぺース(能力に合わせて)で練習ができ、メダルGETで達成感も得られます。達成する喜びを味わうことで、スポーツの楽しさを知り、競技(記録)向上に役立てていきます。

  • STEP1
    • 足裏ボールタッチ
      (その場)
    • 足裏ボールタッチ
      (前向10回)
    • 足裏ボールタッチ
      (後向10回)
    • 足裏ボールタッチ
      (前向20回)
    • 足裏ボールタッチ
      (後向20回)
    • トータップ
      (その場)
    • トータップ
      (前向10回)
    • トータップ
      (後向10回)
    • トータップ
      (前向20回)
    • トータップ
      (後向20回)
    • ワンバウンドリフティング
      (1回)
    • ワンバウンドリフティング
      (2回)
    • ワンバウンドリフティング
      (3回)
    • ワンバウンドリフティング
      (4回)
    • ワンバウンドリフティング
      (5回)
    • ドリブル
      (歩いて真直ぐ)
    • ドリブル
      (利き足でフリー)
    • ドリブル
      (利き足の逆足フリー)
    • インサイドキック
    • ラダー(3種)
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  • STEP2
    • プルプッシュ
      (前)
    • プルプッシュ
      (インサイド)
    • プルプッシュ
      (アウトサイド)
    • プルプッシュ
      (ビバインド)
    • スライド
    • インサイドドリブル
      (利き足 直線)
    • インサイドドリブル
      (逆足 直線)
    • アウトサイドキック
    • トラップ
      (インサイド)
    • トラップ
      (アウトサイド)
    • リフティング
      (インステップ)
    • リフティング
      (モモ)
    • リフティング
      (インサイド)
    • リフティング
      (アウトサイド)
    • リフティング
      (頭)
    • インステップドリブル
      (利き足 直線)
    • インステップドリブル
      (逆足 直線)
    • インステップキック
    • トラップ
      (足裏)
    • トラップ
      (ツマ先)
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  • STEP3
    • アウトサイドドリブル
      (利き足 直線)
    • アウトサイドドリブル
      (逆足 直線)
    • トラップ
      (モモ)
    • トラップ
      (胸)
    • シザース
    • ストッピング
      (インステップ)
    • ストッピング
      (インサイド)
    • ストッピング
      (アウトサイド)
    • ストッピング
      (胸)
    • ストッピング
      (頭)
    • アウトサイド・
      インサイドドリブル
      (利き足 直線)
    • アウトサイド・
      インサイドドリブル
      (逆足 直線)
    • インサイド・
      アウトサイドドリブル
      (利き足 直線)
    • インサイド・
      アウトサイドドリブル
      (逆足 直線)
    • ステップオーバー
      (利き足)
    • ステップオーバー
      (逆足)
    • 引いてインサイド
      (利き足 直線)
    • 引いてインサイド
      (逆足 直線)
    • 引いてアウトサイド
      (利き足 直線)
    • 引いてアウトサイド
      (逆足 直線)
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メダルGET!!

  • 足裏ボールタッチ
    (その場)
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    (前向10回)
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  • ワンバウンドリフティング
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  • ワンバウンドリフティング
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    (利き足 直線)
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    (インステップ)
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    インサイドドリブル
    (利き足 直線)
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    アウトサイドドリブル
    (利き足 直線)
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    (利き足)
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    (逆足)
  • 引いてインサイド
    (利き足 直線)
  • 引いてインサイド
    (逆足 直線)
  • 引いてアウトサイド
    (利き足 直線)
  • 引いてアウトサイド
    (逆足 直線)

メダルGET!!

よくある質問

Q1

各会場へのアクセスを教えてください

A1

城北校:有楽町線「氷川台」より徒歩15分、東武東上線「上板橋」より徒歩10分
光が丘校:都営大江戸線「光が丘」徒歩10分、有楽町線「地下鉄成増」徒歩10分です

お車でお越しの際には、両会場とも駐車場がございます。

Q2

何歳から入会できるのですか?

A2

幼稚園年中さんからご入会いただけます!

Q3

夫婦2人とも仕事をしているのですが

A3

父母会・お茶当番などもございません。お子様だけで気軽に練習に参加できます!

ニュース

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サッカースクール体験予約 お気軽にお問合わせ下さい!
会社名 Will Japan 株式会社
所在地 〒179-0084
東京都練馬区氷川台2-1-8エクセル秀光201
TEL 03-3559-9677
TOKYO JOHHOKU A.C 東京城北陸上競技クラブ TOKYO JOHHOKU A.C 明るく、笑顔があふれる社会づくりを Will Japan

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個人情報収集の目的

お客様から集めた個人情報は、以下の目的で利用します。

  • 当社がお客様に提供するサービスにおいて利用するため
  • お客様に合ったサービスや新しい商品などの情報を的確にお知らせするため
  • 必要に応じてお客様に連絡を行なうため

個人情報の開示

下記の場合には、お客様の事前の同意なく当社はお客様の個人情報を開示できるものとします。

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個人情報の管理

お客様の個人情報は、当社が適切な管理を行なうとともに、漏洩、滅失、毀損の防止のために最大限の注意を払っております。

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